Rudergerät – Test Ratgeber & Vergleich 2023
Warum ein Rudergerät?
Regelmäßiger Sport erlangt in den letzten Jahren einen immer höheren Stellenwert und ist für viele mittlerweile ein fester Bestandteil ihrer Zeitplanung. Viele Sportstudios erleben regen Zuspruch. Die Sportgeräteindustrie folgt diesem Trend und bietet immer mehr Geräte auch für den Hausgebrauch an. Inzwischen ist fast jedes Sportgerät aus den Studios auch als Heimtrainer erhältlich. Je nach persönlichen Vorlieben und Trainingszielen unterscheiden sich die Geräte. Ein Rudergerät hebt sich allerdings besonders positiv hervor, weil sie im Gegensatz zu den anderen Geräten, ca. 85% der Körpermuskulatur gleichzeitig beanspruchen. Das Rudern trainiert die Beine, die Arme, Schultern und die Brust. Gleichzeitig wird die Ausdauer trainiert. Die Beschaffenheit der Geräte und der daraus resultierende Bewegungsablauf ist außerdem sehr gelenkschonend.
Rudergerät Bestseller
- Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für zu Hause vom Weltmarktführer im Rudersport
- Unschlagbares Preisleisungs-Verhältnis
- Genaue Leistungsanzeige dank des PM5 Monitors
- 【Geeignet für alle Altersgruppen】 Bis zu 180 kg (397 lb) Gewichtsbeschränkung. Was auch immer Sie Anfänger oder Fitnessexperte, Edler oder Teenager sind, Rudergerät ist eine Idee für alle Altersgruppen und Fähigkeiten.
- 【Mit einem Bluetooth-Monitor ausgestattet】 Die große LCD-Konsole zeigt Zeit, Entfernung, 500 M Zwischenzeit, Striche pro Minute, Kalorien pro Stunde und Watt an, um Sie zu motivieren, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
- 【Bequeme Lagerung】 Das Wasserruder-Kit kann in Ihrem Wohnzimmer, Schlafzimmer oder im Freien verwendet werden. Mit Transporträdern können Sie den Ruderer leicht bewegen. Das Rudergerät kann auch zur Aufbewahrung auf einem Ende stehen.
- DAS RUDERGERÄT ✅ Unser SP-MR-008 Rudergerät überzeugt bereits viele passionierte Fitness-Freunde durch seine kompromisslose Qualität und sein authentisches Rudergefühl. Das spiegelt sich nicht nur in eurem positiven Feedback wieder, sondern macht unser Team auch besonders Stolz.
- EFFIZIENT TRAINIEREN ✅ Das Rudergerät für zuhause ermöglicht ein effizientes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Die einstellbaren Anti-Rutsch-Pedale und der egonomische Sitz sorgen für einen gesunden Bewegungsablauf.
- MODERNE TECHNOLOGIE ✅ Das wartungsfreie und leise Magnet-Bremssystem sowie die 8 Widerstandsstufen lassen keine Wünsche offen. Die hohe Schwungmasse (ca. 8kg) ermöglichen einen flüssigen Ruderzug.
- 【Reibungsloses & Immersives Rudern】 Der Wassertank des Rudergerätes für zuhause ist mit vergrößerten Klingen ausgestattet, um einen verbesserten Widerstand zu bieten, sowie die 6-stufigen Wasserlinienmarkierungen, mit denen Sie den Widerstand bequem erhöhen oder verringern können. Organische Polymer-PU-Rollen unter dem ergonomischen Sitz sind stoßdämpfender, geräuschmindernder und leiser. Genießen Sie das beruhigende Geräusch von rauschendem Wasser.
- 【Massive Eichenkonstruktion】JOROTO Wasserrudergeräte sind aus Premium-Eichenholz gefertigt, das eine hervorragende Haltbarkeit und Stabilität aufweist, um eine maximale Belastung von 150kg/330 lbs zu tragen. Benutzergröße bis zu 195cm.
- 【Bluetooth Display Support APP】 Das Rudermaschine verfügt über ein Dual-System Bluetooth Display, sowohl imperial als auch metrisch, um die wichtige Daten während Ihres Trainings verfolgen. Unterstützt es KINOMAP, EXR und mehr APP, macht Ihr Training interessanter. Display hat Tablethalterung.
- 【Rudergerät für das Heim-Fitnessstudio】 - Neezee fokussiert sich auf die Entwicklung und das Design von großen Fitnessgeräten. Das Design und die Funktion wurden nach der Inspektion von 100 Ingenieuren und 2.000 Fitnessexperten verbessert. Es ist als Rudergerät, Reformer und Widerstandstrainer in einem konzipiert. (Holen Sie sich Hilfe bei der Bestellung: 1. Klicken Sie auf den Benutzernamen des Verkäufers, um Fragen zu stellen, 2. Kontaktieren Sie den Verkäufer über den Bestellverlauf. )
- 【16 Widerstandsstufen für alle Fitnesslevel】 - Wir haben das Schwungrad weiterentwickelt, um einen stärkeren Widerstand zu bieten. Einstellbare Intensitätseinstellungen sorgen für ein abwechslungsreiches und dynamisches Training. 1-4: Aktivierungstraining, 5-8: Aerobic-Übungen, 9-12: Fettverbrennungsübungen, 13-16: Muskelaufbau.
- 【Praktisches Klapprahmen-Design】 - Das faltbare Rudergerät spart mehr Platz (mit einer Fläche von 0,25 m2). Praktisches, vorne montiertes Rudergerät mit Transporträdern, lagern Sie es in der Ecke und klappen Sie es nach folgender Methode zusammen: Schrauben Sie den Knopf ab, nehmen Sie den Sicherheitsstift ab, heben Sie die Gleitschiene an, drehen Sie den Knopf wieder fest.
- 【Effizientes Rudertraining】 Rudergerät ist ein gutes Aerobic-Trainingsgerät. Im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten sind Rudergeräte viel effizienter. Eine Viertelstunde Rudern entspricht einer Dreiviertelstunde Laufen. Das Rudergerät kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Herz-Lungen-Funktion zu verbessern, Muskeln aufzubauen und Stress abzubauen.
- 【Realistisches Rudererlebnis】 Das JOROTO MR23 Rowing Machine ist mit Wasserwiderstand ausgestattet, der darauf abzielt, ein echtes Rudererlebnis für Ruderer zu simulieren. Der Wasserwiderstand kann durch Ihre Ruderfrequenz angepasst werden. Je schneller Sie rudern, desto mehr Widerstand bekommen Sie. Mit 12 vergrößert Klingen im Inneren des Tanks wird Ihr Rudertraining herausfordernder und effizienter!
- 【Keine Wasserlecksorgen】 Der Wassertank des Wasserrudergerätes mit einem Fassungsvermögen von 14 l ist super solide gebaut und langlebig. Durch das spezielle Zero-Leak-Design ist ein Auslaufen ausgeschlossen, egal ob die Maschine flach auf dem Boden steht oder zusammengeklappt ist. Der Hauptrahmen und die Schiene bestehen aus Stahl, der fast wartungsfrei ist und höchstens 150kg tragen kann. Zusammen mit 2 dicken Stabilisatoren spüren Sie beim Rudern kein Wackeln.
- Rudergerät für zuhause: Neezee hat sich auf die Entwicklung und das Design von großen Fitnessgeräten spezialisiert, arbeitet mit einer Reihe von Fitnessstudios zusammen und wurde von hundert professionellen Fitnesstrainern und 2000 Fitnessbegeisterten getestet, um Design, Eigenschaften und Funktionen zu perfektionieren. Dieses neue Haus Rudermaschine, mit Stahlrahmen, stark und haltbar, Ruder Aktion mehr glatt und bequem, perfekt für unsere Heimat Fitness.
- Wasser-Rudergerät: Das Neezee Rudergerät wurde speziell entworfen, um ein echtes Wasserrudern zu imitieren. Der Wasserwiderstand sorgt für ein natürliches und stabiles Rudererlebnis bei jeder Rudernbewegung; die Widerstandsstufe hängt von der Wassermenge und Ihrer Rudergeschwindigkeit ab. Das Rauschen des Wassers erleichtert das Training, was für keine lästige Motor- oder Kettengeräusche sorgt.
- Ganzkörpertraining: Das Rudergerät bietet ein hochintensives aerobes und anaerobes kombiniertes Ganzkörpertraining. Bei jeder Ruderbewegung wird über 85 % der Muskelgruppen des gesamten Körpers trainiert- einschließlich Rücken, Beine, Arme, Bauch- und Gesäßmuskeln. Außerdem werden Knie- und Sprunggelenke geschont und Muskeln, Koordination und Explosivkraft effektiv aufgebaut, wodurch nicht nur Fett verbrannt wird, sondern der Körper auch besser geformt wird.
- DESIGN & QUALITÄT: Unser Wasser-Rudergerät (WR-1800) ist aus hochwertigem Eichenholz gefertigt und besticht durch seine exzellente Verarbeitung. Durch das natürliche und zeitlose Design passt dieses Holzrudergerät hervorragend in jeden Wohnraum. Der robuste und nachhaltige Werkstoff Eiche zeichnet sich zudem durch seine Langlebigkeit aus.
- EFFIZIENTES TRAINING: Die hochwertigen Komponenten sorgen für ein flüssiges Rudergefühl und ermöglichen ein effizientes Ganzkörpertraining. Das angenehme Geräusch des Wassers erzeugt eine authentische & motivierende Atmosphäre. Jeder Ruderzug fühlt sich dadurch realistisch an – wie auf dem Wasser! Einstellbare Fußablagen erhöhen darüber hinaus den Komfort.
- SMART & CONNECTABLE: Der smarte Trainingscomputer liefert alle relevanten Trainingsdaten auf einen Blick und bietet unterschiedliche Trainingsmodi. Über die App-Kompatibilität können Smartphone, Tablet und uncodierte 5,3 kHz Brustgurte mit dem Gerät verbunden und Apps (z.B. Kinomap) während des Trainings genutzt werden.
- WIDERSTAND✅ Individuell regulierbarer Widerstand durch Wassermenge im Tank; Je stärker man zieht, desto größer wird der Widerstand; Wasserwiderstand erzeugt ein natürliches & realistisches Rudergefühl
- TRAINING✅ Rennsimulation gegen den Computer mit 15 Schwierigkeitsstufen; Großer Trainingscomputer mit Angaben zur Zeit, Ruderschläge pro Minute, Ruderschläge gesamt, Distanz, Puls, Uhrzeit, ca. Kalorienverbrauch
- PULS✅ Genaue und konstante Pulsmessung via uncodierte 5 kHz Brustgurte (nicht im Lieferumfang); Kabellose Übertragung der Herzfrequenz auf den Trainingscomputer (Brustgurt-Empfehlung: SP-HRM-BLE-400)
- ✅ 𝐃𝐎𝐏𝐏𝐄𝐋𝐓𝐄𝐒 𝐅𝐀𝐋𝐓𝐒𝐘𝐒𝐓𝐄𝐌 - Sie können das Rudergerät WR1 in 2 Schritten zusammenfalten und verstauen. Sie brauchen nichts zu montieren und können das Rudergerät einfach ausklappen, um auch in der kleinsten Wohnung zu trainieren.
- ✅ 𝐍𝐀𝐓Ü𝐑𝐋𝐈𝐂𝐇𝐄𝐒 𝗥𝗨𝗗𝗘𝗥𝐆𝐄𝐅Ü𝐇𝐋 - Der verbaute Wassertank, sorgt für ein flüßiges und natürliches Rudergefühl. Die Ventilatorflügel simulieren dabei einen natürlichen Wasserwiderstand. Dank seiner robusten Bauart ist das Rudergerät bis 120Kg belastbar.
- ✅ 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 - Das Rudergerät WR1 ist vielseitig einsetzbar. Sie können selbst entscheiden wie Sie das Training gestalten wollen. Gleichbleibende Schnelligkeit, über einen längeren Zeitraum, für ein Ausdauer Workout oder schnelle Perioden für ein Kraft stärkendes Training.
Welche Geräte gibt es und wie funktionieren diese?
Die Rudermaschinen sind den Verhältnissen beim realen Rudern so gut es geht nachempfunden. Ein auf Schienen beweglicher Sitzt, bewegliche Ruderarme oder ein Seilzug, ermöglichen ähnliche Bewegungen und Belastungen wie auf dem Wasser. Dabei werden die Füße auf den Abstellflächen am Gerät fixiert. Über einstellbare Widerstände lässt sich die Trainingsintensität einstellen. Die Geräte unterscheiden sich wie folgt:
- bei den Geräten mit Ruderarmen, wird der Widerstand über Hydraulikzylinder geregelt
- die Seilzuggeräte werden mit unterschiedlichen Widerstandssystemen angeboten
- Luft- oder Wasserwiderstand:
Hierbei wird durch die Ruderbewegungen Luft- oder Wasserwiderstand erzeugt. Bei den Geräten mit Luftwiderstand entscheidet die Schlagzahl über die Widerstandsstärke. Der Wasserwiderstand ergibt sich aus der eingefüllten Wassermenge, die mit jedem Zug bewegt werden muss. - Magnetisches Bremssystem:
Der Widerstand ergibt sich durch die Verstellung des Abstandes zwischen einem Magneten und der durch den Seilzug bewegten Schwungmasse.
Alle Geräte sind mit Trainingscomputern ausgestattet, die in den Basisversionen die Ruderzeit und die Ruderbewegungen (Ruderschläge) zählen. Darüber hinaus gibt es Computer, die Trainingsprogramme anbieten, den Pulsschlag und den Kalorienverbrauch angeben. Für diese ergänzenden Messwerte, ist allerdings zum Teil Sonderzubehör, wie z.B. ein Brustgurt zur Pulsmessung notwendig.
Vorteile/Nachteile der unterschiedlichen Geräte
Im Gegensatz zu den Geräten mit Seilzug, bei denen der Zug jeweils mit beiden Armen gleichzeitig erfolgt, müssen die Ruderarme durch jeden Arm einzeln bewegt werden. Dies führt oft dazu, dass beide Arme nicht synchron bewegt werden und sich daraus ein „unrunder“ Bewegungsablauf ergibt. Gerade für Anfänger gestaltet sich dies oft schwierig. Die Rudermaschinen mit Luft- oder Wasserwiderstand kommen dem Gefühl des realen Ruderns am nächsten.
Am weitesten verbreitet sind die Geräte mit magnetischem Bremssystem. Bei regelmäßiger Nutzung, lassen sich allerdings mit allen Geräten gewünschte Erfolge erzielen. Das Rudern ist für Frauen und Männer geeignet. Unterscheidet sich von anderen Sportarten durch ein äußerst geringes Verletzungsrisiko. Von den Experten wird angeraten, pro Woche mindestens zwei bis drei Mal zu trainieren. Dabei sollte jeweils ca. 20 bis 30 Minuten gerudert werden. Die Schlaganzahl sollte zwischen 24 und 30 Schlägen in der Minute liegen. Damit dürfte gewährleistet sein, dass das Rudern weiterhin zu den gesündesten Sportarten und Betätigungsmöglichkeiten gezählt werden kann.
Worauf sollte man beim Kauf von eines Rudergeräts achten?
Ein Rudergerät ist ein sehr effektives Fitnessgerät, das Ihnen die Möglichkeit gibt, ein individuelles und ausdauerndes Ganzkörpertraining durchzuführen. Es ist eine hervorragende Wahl für alle, die ein gesundes und aktives Leben führen möchten. Aber wie wählt man das beste Rudergerät für sich aus? Um herauszufinden, welches Rudergerät am besten zu Ihnen passt, sollten Sie zunächst Ihre spezifischen Anforderungen und Bedürfnisse untersuchen. Dazu gehören:
– Welche Art von Workout bevorzugen Sie?
– Wie viel Platz haben Sie für ein Rudergerät?
– Welches Budget haben Sie für den Kauf?
– Wie oft werden Sie das Gerät benutzen?
Es ist wichtig, diese Fragen im Voraus zu beantworten, damit Sie das richtige Rudergerät kaufen können. Ein weiterer wichtiger Faktor beim Kauf eines Rudergeräts ist die Qualität der Komponenten des Geräts. Ein qualitativ hochwertiges Rudergerät bietet nicht nur mehr Komfort und Zuverlässigkeit, sondern ermöglicht es Ihnen auch, Ihr Workout effizienter zu machen. Achten Sie daher unbedingt auf die Qualität der Komponenten des Rudergeräts und stellen Sie sicher, dass es langlebig und robust ist.
Generell gilt, wie beim Schuhkauf, am besten mehrere verschiedene Geräte auszuprobieren. Nur so lässt sich feststellen, mit welchem Rudergerät ein geschmeidiger Bewegungsfluss möglich ist. Besonderes auf Körpergröße und Gewicht sollte bei der Vorauswahl der Geräte geachtet werden. Die Stellmöglichkeit zu Hause ist ebenfalls unbedingt zu beachten. Es gibt Geräte die klappbar bzw. auch einfach an die Wand aufstellbar sind. Besondere Beachtung sollte den Trainigscomputern geschenkt. Hier gibt es zum Teil erhebliche Unterschiede, die ebenfalls den persönlichen Vorstellungen entsprechen sollten.
Auch die verfügbaren Funktionen sollten bei der Auswahl berücksichtigt werden. Es gibt verschiedene Arten von Funktionen, die in modernen Rudergeräten angeboten werden, wie zum Beispiel Programmierbarkeit, Pulsmessung und Konnektivitätsoptionen. Je nachdem, was Ihnen am meisten zusagt oder was am besten zu Ihrem Trainingsprogramm passt, sollten Sie sich für eine Option entscheiden.
Im Allgemeinen empfehlen Experten den Kauf eines hochwertigen Rudergerätes mit dem bestmöglichen Preis-Leistungs-Verhältnis – ob neues oder gebrauchtes Geräte – , um eine bessere Erfahrung zu machen und gleichzeitig Geld zu sparen. Und natürlich sollte man immer auf die Marke des Gerats achten: Markengerate sind normalerweise teurer als No-Name-Gerate aber bietet mehr Garantien und Support in Bezug auf Qualitat und Betriebssicherheit. Wenn Sie also nach dem perfekten Rudergerat suchen, ob neues oder gebrauchtes , ist es unbeding notwendig alle Aspekte des Kaufs in Betracht zu ziehen, um herauszufinden, welches Model am bestens zu Ihnen passt. Mit Hilfe unseres Ratgebers können Sie genau das tun!
Die Testergebnisse beziehen sich auf die Kundenerfahrungen, technische Ausstattung und das beste Preis -/ Leistungsverhältnis. Dieses können Sie, objektiv recherchiert, bei Publikationen wie Amazon.de, Stiftung Warentest und anderen namenhaften Testportalen, nachlesen. Es können hier Abweichungen und Ergebnisse, als andere Testsieger Modelle auftreten. Alle Angaben sind ohne Gewähr.
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