Bauchtrainer – Test Ratgeber & Vergleich 2023
Bauchtrainer sind praktische Geräte, die Sie unterstützen Ihr verwünschtes Bauchpolster loszuwerden. Je nach Ausführung sind sie sehr leicht in der Handhabung. Speziell für Anfänger bilden Bauchtrainer einen optimalen Einstieg in das Muskeltraining. Erfahrene Sportler, die das letzte aus Ihren Bauchmuskeln kitzeln wollen, finden eine exzellente Ergänzung zu Ihrem alltäglichen Training. Bauchtrainer sind in verschiedenen Versionen erhältlich. Es gibt Schräg-Hantelbänke, an denen Sie kopfüber hängen, Roller, Elektrogürtel und eine große Anzahl an weiterer Geräte. Mit unserem Bauchtrainer-Kaufratgeber möchten wir Ihnen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen! Hier erfahren Sie, welche Arten von Bauchtrainern es gibt und worauf Sie achten sollten.
Bauchtrainer Bestseller
- Effective bauchmuskel Trainer fitnessgerät - Portable and lightweight design for Abs training in the gym or simply use at home. Build strength and definition to your abs, ready for the summer!
- Dual Mode - Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad- und Doppelrad-Abrollrolle, bietet unterschiedliche Widerstand. Im Doppelradmodus ist der Abstand zwischen den beiden Rädern vergrößert, um die Stabilität zu verbessern. Rollout mit Sicherheit mit unserem robusten Radrahmen und der extra dicken Vollmetallstange.
- Single Mode - Ändere die Richtung der Räder, um die beiden Räder zu einem zu vereinen. Das Gerät für das Fitnesstraining bietet ein herausfordernderes Bauchmuskeltraining und verwandelt Ihre muskel in einen atemberaubenden Sixpack.
- 【SOLIDES MATERIAL UND LANGLEBIGES DESIGN】Der AB Trainer ist aus robustem Eisen und Stahl gefertigt, das für den Langzeitgebrauch langlebig ist. Der solide Eisenrahmen hat eine enorme Gewichtskapazität von 100 kg. Alle robusten Stahlrohrrahmen sind mit einer Pulverbeschichtung versehen, die eine zuverlässige Haltbarkeit bietet. Die Komfort-Gummidichtung reduziert effektiv die während des Trainings erzeugte Aufprallkraft.
- 【EINSTELLBARE WIDERSTANDSSTUFE】 Es gibt 5 einstellbare Widerstandsstufen. Sie können zwischen 5 Widerstandsstufen wählen, um die Intensität Ihrer Trainingsphasen schrittweise zu erhöhen. Es erfordert keine professionelle Ausbildung, die für verschiedene Personen mit unterschiedlichen Größen- und Kraftverhältnissen geeignet ist. Sie können damit alle Teile Ihres Körpers trainieren, was wirklich perfekt für Männer und Frauen ist.
- 【PROFESSIONER AB TRAINER】Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihr Ziel und Ihre perfekte Form mit unserem Bauchtrainer zu erreichen. Nicht nur für das Bauchtraining kann eine professionelle Bauchmaschine auch dabei helfen, Muskeln Ihres gesamten Körpers aufzubauen. Wir bieten eine kostenlose CD zum Unterrichten an. Vier flexible Räder bieten ein reibungsloses und stabiles Training, mit dem Ziel, Ihre Bauch- und Rumpfmuskulatur auf ein neues Niveau zu bringen.
- 【ERREICHEN SIE IHREN TRAUMKÖRPER】: Suchen Sie nach einem Weg, wie Sie auf natürliche und mühelose Weise ein paar überflüssige Pfunde und hartnäckige Zentimeter um Ihren Bauch herum loswerden können? Erlaubt es Ihnen Ihr voller Terminkalender nicht, so oft ins Fitnessstudio zu gehen, wie Sie es gerne würden? Der iLoxin Bauchmuskelstimulator ist eine ausgezeichnete Wahl, um Ihren Traumkörper zu erreichen!
- 【NEUESTE EMS-TECHNOLOGIE】: Dieser Bauchmuskeltrainer basiert auf der modernsten EMS-Technologie, die Mikrokontraktionen verwendet, die tief in die Muskelfasern eindringen und hohe Leistung mit Komfort nach dem Training und einer sicheren Benutzererfahrung verbinden!
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- 👍EMS Technologie - EMS für Körperbau und Fettverbrennung. Der Elektrostimulator ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Fitness Training und Gewichtsreduktion, die durch eletromagnetische Impulse eine hohe Tiefenwirkung in der Muskulatur erzielt. Elektro muskelstimulation ideal für den Muskelaufbau an Bauch Beine Bizeps Trizeps. EMS-Training kann den Muskelaufbau oder Fettabbau unterstützen.
- 👍Effizientes Training - Sie müssen nicht viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Muscle Toner sendet das Signal direkt an den Muskel und hilft dabei, die Muskeln zu straffen und zu festigen. in 20min Training mit dem EMS Trainingsgerät entspricht, für die stimulierten Muskelgruppen, es entspricht 2000m Laufen, 180 Sit-ups und Crunches, 60 Minuten freies Schwimmen, 2 Wochen Diät.
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- 💪【REVOLUTIONÄRE TECHNOLOGIE】-wird von den auszeichneten Sportler weltweit inspiriert und vertrautet. Unser fortschrittlicher EMS-Technologie kann Ihre Bauchmuskeln durch Mikrokontraktionen effektiv trainieren. Unser Bauchgurt kann Ihrer Muskelfasern 100% stimulieren, um hohe Leistung und Komfort nach dem Training auszugleichen.
- 💪【KÖPERSLBSTVERTRAUEN】- Sie können eine Traumfigur, die Sie danach immer gestrebt haben, mithilfe unseres EMS trainingsgerät erreichen! Integrieren Sie eine schnelle 20 Minuten-Sitzung mit unserem Bauchtrainer Muskelstimulator nahtlos in Ihre Routine und fühlen Sie sich den Unterschied in Ihrer Figur und Ihrem positiven Aussehen!
- 💪【SCHNELL UND EFFEKTIV】- Übernimm die Kontrolle deiner Figur mit unserem EMS Bauchgürtel! Dieser EMS Bauchmuskeltrainer ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse bei jeder Trainingseinheit abgestimmt, mit 6 Trainingsmodi und 15 Intensitätsstufen an. Trainieren Sie Ihre Bauchmuskulatur viel effizienter und sicherer ohne anstrengende Übungen!
- 【Gestärkter Bauchtrainer】8 Modi bieten verschiedene Impulsfrequenzen und Impulsmodi für verschiedene Körperteile. Jedes Programm hat 18 Intensitätsstufen, um jedem Bedarf an Muskelaufbau gerecht zu werden.Sie können ganz einfach einen Modus und eine Intensität auswählen, indem Sie einfach die Tasten am Hauptgerät drücken.
- 【Schöne Figur ausbilden】Der Elektrostimulator ist eine perfekte Ergänzung für Fitness Training und Gewichtsreduktion, ideal für den Muskelaufbau an Bauch, Arm, Beine und Po sowie Bi- und Trizeps.. Es wird Ihnen helfen, Körpermuskulatur zu stärken und Traumfigur auszubilden.
- 【Leistungsstark und tragbar】Die aufeinanderfolgende Verwendung dieses Produkts für 8-10 Wochen wirkt offensichtlich. 2-4 mal pro Tag, 20 Minuten jedes Mal. Wie 60 Minuten Sit-ups, eine halbe Stunde Schwimmen und zwei Wochen Diät. Dieser Muskelstimulator kann helfen, Ihre Muskeln zu erhitzen, zusammenzuziehen und zu stärken. So erhalten Sie eine bessere Form nach ca. 2 Monaten.
- AUCH FÜR DEN RÜCKEN - Die Konstruktion der Wiege isoliert die Bauchmuskulatur vom Lenden- und Halsbereich der Wirbelsäule - dies ist besonders wichtig bei Menschen mit Rückenschmerzen. Die Struktur ermöglicht es Ihnen, verschiedene Übungen durchzuführen.
- REHABILITATION - Die Wiege wird auch für Menschen empfohlen, die eine Rehabilitation benötigen, z. B. bei Wirbelsäulenerkrankungen. Es ist perfekt für Menschen mit Rücken- und Nackenproblemen.
- SICHER- Das Produkt ist in einer abgerundeten Konstruktion ausgeführt, wobei jedes Teil den Boden berührt, sowie der obere Griff und die seitlichen Griffe mit weichem Schaumstoff geschützt sind, um den Boden nicht zu beschädigen und gleichzeitig eine sanfte Bewegung zu ermöglichen, um komfortable Übungen zu gewährleisten.
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- Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
- Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff
- Rückenschonendes Bauchmuskeltraining
- Mit 450 g schweren Griffen
- Ergonomische Griffe
Bauchroller
Bauchroller sind aus Kunststoff gefertigte Rollen. An beiden Seitenflächen des Rollers befinden sich gepolsterte Griffe. Der Roller gehört unter den Bauchtrainern zu den anspruchsvollsten Trainingsgeräten. Die Handhabung ist denkbar einfach. Griffe fassen und los! Je weiter Sie nach vorne rollen und den Körper strecken, desto schwerer wird die Übung. Der einfach anmutende Bewegungsablauf ist biomechanisch komplex. Das Resultat ist, dass neben dem Bauch, auch Rücken, Beine und Arme mittrainiert werden. Sie erreichen ein ganzheitliches Training.
Weitere Vorteile:
- günstiger Preis
- geringes Gewicht
- anspruchsvolles Training möglich
Crunch-Hilfe
Eine Crunch-Hilfe besteht aus einem Kopfpolster mit angebauten Metallgestänge. Mit einer Crunch-Hilfe werden Crunches trainiert. Crunches werden wie Sit-ups ausgeführt, mit dem Unterschied, dass bei Crunches der untere Rücken immer Bodenkontakt hält. Aufgrund der Verletzungsgefahr, ist es ratsam, Crunches den Sit-ups vorzuziehen.
Die Crunch-Hilfe unterstützt den Bewegungsablauf beim Bauchtraining. Dadurch sind Sie in der Lage Ihre Übungen technisch sauber auszuführen. Bei Bauchübungen ist die Gefahr von Verletzungen, speziell durch Überstrapazieren, groß. Die Kombination aus gepolsterten Armführungen und Kopfpolsterung beugt möglichen Verletzungen vor.
Die Vorteile auf einen Blick:
- geeignet für Einsteiger
- geringes Verletzungsrisiko
- optimal für den Heimbedarf
EMS-Gürtel
EMS steht für Elektromyostimulation. Ein EMS-Gürtel verspricht durch Einsatz von Strom, das Wachstum Ihrer Bauchmuskeln anzuregen. Durch den elektrischen Reiz werden Ihre Bauchmuskeln angespannt und wieder entspannt. Ob intensives Training oder Entspannungseinheit, die verstellbare Stromstärke erlaubt Ihnen das Training auf Ihre Bedürfnisse anzupassen. Die Gürtel sind kompakt und lassen sich gut hinter Ihrer Kleidung verstecken. Unabhängig davon, ob Sie gerade arbeiten oder ein Buch lesen, Sie haben die Möglichkeit Tag und Nacht zu trainieren. Am besten eignet sich ein EMS-Gürtel für Personen, die wenig Zeit zum Trainieren haben.
Ihre Vorteile:
- Training überall möglich
- einfache Handhabung
- regelbare Intensität
Wie Sie sehen, gibt es für jedes Trainingslevel und Lebenssituation passende Geräte. Sind Sie Anfänger schauen Sie sich den EMS-Gürtel und die Crunch-Hilfe genauer an. Erfahrene Sportler greifen lieber zum Bauchroller. Viel Spaß beim Training!
Worauf sollte man beim Kauf von eines Bauchtrainers achten?
Es ist schwer, den richtigen Bauchtrainer zu finden. Es gibt verschiedene Arten von Bauchtrainern, die alle einzigartige Vorteile haben. Der beste Weg, den richtigen für Sie zu finden, ist zunächst herauszufinden, welcher Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Wenn Sie mehr Muskeln aufbauen möchten, benötigen Sie vielleicht einen Bauchtrainer mit höheren Gewichtsgrenzen und einer breiteren Palette an Übungen. Für Personen mit Rückenproblemen könnte ein leichter Bauchtrainer besser geeignet sein. Denken Sie auch daran, dass manche Modelle über integrierte Computer-Tracking-Systeme verfügen und andere mehr Unterstützung bieten als andere.
Wenn Sie sich für einen Bauchtrainer entscheiden, ist es wichtig sicherzustellen, dass das Material robust genug ist und den Belastungsanforderungen standhält. Ein qualitativ hochwertiger Bauchtrainer sollte aus langlebigem Material bestehen und eine stabile Konstruktion besitzen. Auch die Verarbeitung des Materials ist wichtig – seien Sie also vorsichtig bei Billigprodukten oder Produkten mit schlecht verarbeitetem Kunststoff oder Metall. Eine gute Investition beim Kauf des Trainers kann Ihnen helfen, Geld zu sparen und die Leistungsfähigkeit des Trainers zu maximieren.
Auch die Art der Montage ist wichtig – manche Modelle erfordern eine Montage über Schrauben oder Bolzen und andere können an der Wand befestigt werden. Achten Sie daher beim Kauf darauf, ob der Befestigungsmechanismus einfach zu bedienen ist oder ob er professioneller Hilfe bedarf. Ebenso müssen Sie sich überlegen, ob der Trainer vom Platz her passt – Schränke oder Bodenspiegel können oft niedriger sein als normale Geräte – aber viele Hersteller bieten spezielle Modelle für solche Situation an.
Beim Kauf eines neuen Trainers sollte man immer bedacht sein – stellen Sie sicher, dass er qualitativ hochwertiges Material hat und optimal in Ihre persönliche Fitnessroutine passt. Vergessen Sie nicht die Bedienbarkeit des Geräts sowie die passende Montageart! Wir hoffen, unser Bauchtrainer-Kaufratgeber hat Ihnen geholfen, die richtige Entscheidung zu treffen!
Die Testergebnisse beziehen sich auf die Kundenerfahrungen, technische Ausstattung und das beste Preis -/ Leistungsverhältnis. Dieses können Sie, objektiv recherchiert, bei Publikationen wie Amazon.de, Stiftung Warentest und anderen namenhaften Testportalen, nachlesen. Es können hier Abweichungen und Ergebnisse, als andere Testsieger Modelle auftreten. Alle Angaben sind ohne Gewähr.
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